Co je REFORMER?

Reformer je ikonický stroj vytvořený Josephem Pilatesem. Díky pojízdnému vozíku, pružinám s nastavitelnou tuhostí a plynulému vedení pohybu umožňuje zapojit celé tělo najednou — bezpečně, efektivně a bez přetěžování kloubů.

Cvičení probíhá bez fixace trupu, takže pracují i hluboké svaly, které u klasických posilovacích strojů zůstávají neaktivní. Díky tomu se tělo tvaruje rychleji a záda se zbavují bolestí.

Silné, zdravé tělo bez bolestí zad. Štíhlejší linie. Lepší držení těla už za 10 lekcí.

Reformer je nejúčinnější cvičení pro všechny, kdo chtějí zpevnit střed těla, vytvarovat postavu, zbavit se bolestí zad a cítit se v těle lehce a silně.
 

Za 17 let praxe jsme pomohli stovkám žen i mužů změnit tělo i pohybové návyky.
Teď je řada na vás.

Pro koho je Reformer vhodný?

✔ Ideální pokud se chcete zbavit se bolestí zad a napětí v těle
✔ zlepšit držení těla a posílit core
✔ vytvarovat postavu a zpevnit problémové partie
✔ zhubnout a cítit se lehčeji
✔ získat jistotu v pohybu po porodu
✔ cvičit bezpečně i při omezeních
✔ doplnit trénink (běh, hokej, tenis, fitness) bez přetížení kloubů

Lekce přizpůsobujeme věku, kondici i aktuálním možnostem — od 15 do 75 let.

Jak probíhají lekce?

Na lekci jsou pouze 4 klienti, takže instruktor má prostor na individuální úpravy.

Cvičení je vždy přizpůsobené vaší kondici i zdravotnímu stavu.

Cvičíme v klidném, přátelském prostředí MoveGymu v Medlánkách.

Každý lektor má svůj styl — můžete si vybrat, zda preferujete jemnější zdravotní přístup, nebo dynamičtější

Jak probíhá výuka

Výuka na Reformeru probíhá formou:

• kurzů (10 lekcí)
• individuálních lekcí pro 1–2 osoby

Kurzy vypisujeme průběžně během celého roku.

Aktuálně volná místa:

pondělí 10:00–10:55 – 1 místo (Veronika)

pondělí 11:00–11:55 – 4 místa (Veronika) od 15.12.

úterý 7:00–7:55 – 1 místo (Tomáš)

středa 19:05–20:00 – 1 místo (Tomáš)

čtvrtek 11:05 - 12:00 - 4 místa ( Veronika) od 18.12. 

čtvrtek 16:45–17:40 – 1 místo (Tomáš) – rezervace

pátek 7:00–7:55 – 1 místo (Tomáš)

pátek 9:05- 10:00 - 1 místo (Veronika)

Cena kurzu: 10 lekcí / 4000 Kč

Termíny kurzů
(aktuální volná místa vám rádi potvrdíme e-mailem nebo telefonicky)

Rezervace

Pro rezervaci kontaktujte přímo lektora, ke kterému chcete chodit:

Tomáš – 603 861 051
Veronika – 775 623 637
Email: info@movegym.cz

Po potvrzení rezervace probíhá úhrada kurzovného:

hotově nebo QR na recepci MoveGym

nebo převodem na účet

Tomáš: 173089672/0300

Veronika: 303906336/0300

Kurzovné je nevratné. V případě zdravotních důvodů, těhotenství či stěhování lze kurz převést na jinou osobu.

Možnost náhrady 2 lekcí (po včasné omluvě 12 h předem) v rámci jiného probíhajícího kurzu.

 

PILATES REFORMER BRNO - MEDLÁNKY

MoveGym | 17 let zkušeností s péčí o zdravá záda a funkční tělo**