Chcete vědět něco o našem gymu?

O nás

Pohyb je pro nás životní styl a naše nadšení a dlouholeté zkušenosti s vedením tréninku chceme předat i vám. Sami na sobě neustále pracujeme, učíme se nové dovednosti a vzděláváme se od těch nejlepších učitelů.Vedeme jak skupinové lekce, tak i soukromé hodiny, ke každému klientovi přistupujeme osobně.

- žádná nutnost členství

- individuální přístup

- zkušení učitelé

- nové čisté prostředí

- profesionální vybavení

- skvělé ceny a taky si můžete nosit vlastní pití :-)

Fungujeme od roku 2009 a jako jedni z prvních v Brně jsme začali učit původní metodu PILATES na podložce a strojích REFORMER. Dále vedeme hodiny FUNKČNÍHO SILOVÉHO TRÉNINKU – silové cviky s vlastní váhou těla,cviky na bradlech, kruzích, hrazdě, stoj na rukou, lokomoce, mobilita, základy silové gymnastiky a také Kettelbell a velká činka.

Vlastní váhu těla využíváme i při cvičení na závěsném posilovacím systému TRX, který je moderní verzí gymnastických kruhů.

Zesílit a zároveň získat neuvěřitelnou pružnost můžete u nás po absolvování ASHTANGA JOGY.

Všechny tréninkové metody, které učíme, jsou prověřené časem, a proto tak účinné.

Nejprve se hýbej správně, potom často a teprve pak se zátěží.

Zkuste trénink jinak!

 

Náš tým

Ing. Tomáš Černohous

vzdělání, semináře, workshopy :

 

 

The Corset - protocol for total body - IDO PORTAL

Movement,Hand Balance, Acrobatics,Bodyweight strength, mobility - Yuri Marmerstein

Raw Workout Workshop - Adam RAW

 instruktor pohybové metody Pilates - Level I + II, úroveň MAT I - III a Ron Fletcher Towelwork (Pilates Academy Praha)

kurz Reformer 1 instruktor - myPilates Academy ( metodiky Balanced Body)

workshop REFORMER BASIC/ ADVANCED ( Marsha Kocábová, Petr Šálek) - Sabongui PIlates Academy

workshop CADILLAC for Beginners - myPilates Academy

Power to The People - základy posilování s velkou činkou

Rite of Passage (ROP) : cvičení s Kettelbell pro pokročilé

mobilita a zdraví 

Stretching 

Pružný jako proutek – Petr Růžička

Stojka – Petr Růžička

Pohyb I – Petr Růžička

Gymnastik to the People - L- Sit, Front/Back LEVER, stojka (Aleks Salkin Izrael)

Bodyweight Course - 1 day  - Strongfirst

ENTER THE KETTELBELL - železná koule

OS RESETY

Simple & Sinister - cvičení s Kettlebell pro začátečníky

Naked Warrior - posilování s vlastní váhou

instruktor TRX® Group Suspension Training Course - GSTC

závěsný systém CORE - IQ pohyb academy

závěsný systém BODY - IQ pohyb academy

Diplom Fitnessjoga, Powerjoga, Dynamická joga (FSPS MUNI)

Šéfinstruktor MoveGym

Veronika Slezáková

vzdělání, semináře, workshopy:

kurz Reformer 1 instruktor - myPilates Academy ( metodiky Balanced Body)

workshop REFORMER BASIC/ ADVANCED ( Marsha Kocábová, Petr Šálek) - Sabongui PIlates Academy

Stott Pilates instruktor

Instruktor Pilates (MU Fakulta sportovních studií)

Instruktor Joga (FISAF)

Ashtanga Vinyasa yoga TTC Manju P. Joise – první série - Yoga Theraphy 2016

Ashtanga yoga Workshop  J. Pávek, 2015

Ashtanga yoga Workshop  P. Visser, 2015

Yin Yoga Teacher training Vienna

 

Mgr. Jakub Zatloukal

vzdělání, semináře, workshopy:

Instruktor TRX Suspension Training

OS Resety Seminář

Naked Warior- Základy posilování s vlastní váhou

Simple&Sinister- základy posilování s Kettlebell

aktivní závodník v triatlonu

Nenašli jste co jste hledali? A co třeba osobní trénink s našim trenérem…

Zjistěte si více informací

MoveGym

V Újezdech 7
621 00 Brno - Medlánky
(není korespondenční adresa)