MOVEKIDS

Milí rodiče,

vypsali jsme nové termíny pro vaše děti na již 3. ročník pohybového kurzu - MOVE KIDS - PROBÍHÁ ZÁPIS

Nově jsme děti rozdělili do tří skupin 4-7 let , 7 - 12 let 

 

Děti bohužel (aniž by chtěly) tráví spoustu času sezením, ve škole, u televize, hraním her u počítače a nebo se naopak intenzivně věnují jednotvárně zaměřenému sportu (tenis, golf, hokej , fotbal, floorball, cyklistika.. ). Oba extrémy nejsou dobré a vznikají dysbalance a problémy s páteří.  Pro vývoj a růst děti je nejlepší pohybová všestranost.

První ročník MOVEKIDS byl skvělý.Podařilo se mi děti zapálit pro pohybu, naučily se hodně dovedností a hlavně se k nám těšily a bavilo je to, což mi dávalo ohromnou motivaci a zpětnou vazbu.Jejich nejčastějším přáním bylo dostat na Vánoce gymnastické kruhy :-) a ne tablet :-).

Pro velký zajem o MOVE KIDS přidáváme k pondělnímu a středečnímu kurzu ( učí Tomáš Černohous), pro letošní rok další 2 hodiny navíc ( úterý a čtvrtek). Oba tyto kurzy povedeme společně s  Kubou Zatloukalem, který je zkušený trenér, triatlonista, učitel TV a hlavně táta od 3 dětí :-).

Děti dělají to co vidí, jsou to malé opičky. Učíme děti příkladem, ukážeme jim dovednost a oni se ji snaží napodobit. Stejně učíme našeho syna Olivera, prostě vidí mámu jak cvičí jogu, mě jak pořád někde vysím, dělám stojky a jiné cviky, tak nás napodobuje a dělá to taky. Je pro něj přirozené ráno se protáhnou a udělat si psa, pověsit se v kuchyni na hrazdu a nebo na gymnastické kruhy a jen tak se houpat a mít radost z pohybu.

NOVĚ se mohou děti těšit na profesionální gymnastické pomůcky - žíněnky, bloky, klíny a slzy vhodné pro nácviky akrobacie :-)

Kurz MOVE KIDS je vhodný pro děti od 4 do 12 let.

Kurz MOVE KIDS je určen pro max 15 dětí. Klademe důraz na kvalitní výuku a individuální přístup.

Co se budou děti na kurzu MOVE KIDS učit?

Hodně se věnujeme kloubní přípravě - mobilitě a důkladně připravíme klouby pro zátěž, hodně protahujeme, děláme různé varianty dřepů, dřepy na jedné noze, základní cviky z kalisteniky - kliky, přítahy na hrazdě, výdrže na bradlech, běháme, skáčeme, posílíme jádro těla lokomočnímy cviky (napodobujeme zvířecí pohyby), učíme se základy gymnastiky, základy akrobacie - hvězdy, přemety, salta, dále pak stojky, mosty, kotouly,cvičíme na gymnastických kruzích, šplháme na laně, hrajeme pohybové hry a na konci tréninku je opičí dráha :-)

Co si vzít sebou na cvičení?

Cvičíme bosky, tak stačí jen tepláky nebo kraťasy a tričko, ručník a láhev s vodou.

 

Termíny kurzů na II pololetí  školního roku 2019 - probíhá zápis

pondělí 7- 12 let 15:30 - 16:25 - 4.2. - 24.6.2019  - 19 lekcí - 3040 Kč  ( Tomáš )  - kurz neprobíha na jarní prázdniny a Velikonoce

úterý 7- 12 let 15:30 - 16:25 - 5.2.  - 25.6. 2019  - 20 lekcí - 3200 Kč ( Kuba a Tomáš) - kurz neprobíhá na jarní prázdniny

úterý 4- 7 let 16:45 - 17:40 - 5.2.  - 25.6. 2019 -20 lekcí - 3200 Kč ( Kuba a Tomáš) - kurz neprobíhá na jarní prázdniny

středa 7- 12 let 15:30 - 16:25 - 6.2. - 26.6. 2019 - 20 lekcí - 3200 Kč ( Kuba a Tomáš) - kurz neprobíhá na jarní prázdniny

středa 4- 17 let 16:45 - 17:40 - 6.2. - 26.6. 2019 - 20 lekcí - 3200 Kč ( Kuba ) -kurz neprobíhá na jarní prázdniny

čtvrtek 7 - 12 let 15:30 - 16:25 - 7.2. - 27.6. 2019- 20 lekcí - 3200 Kč ( Kuba a Tomáš) - kurz neprobíhá na jarní prázdniny

čtvrtek 4 - 7 let 16:45 - 17:40 - 7.2. - 27.6. 2019- 20 lekcí - 3200 Kč ( Kuba a Natálie) - kurz neprobíhá na jarní prázdniny

 

rezervace a přihláška na kurz - info@movegym.cz nebo 603861051

místo je závazně zarezervováno až po uhrazení kurzovného
platba kurzu hotově na recepci nebo převodem na účet 4859027001/5500 ( do zprávy uvést jméno dítěte)

Těšíme se na vás

pohybu zdar :-)

Tomáš a Kuba