MOVEKIDS
Milí rodiče,
vypsali jsme nové termíny pro vaše děti na již 3. ročník pohybového kurzu - MOVE KIDS - PROBÍHÁ ZÁPIS
Nově jsme děti rozdělili do tří skupin 4-7 let , 7 - 12 let
Děti bohužel (aniž by chtěly) tráví spoustu času sezením, ve škole, u televize, hraním her u počítače a nebo se naopak intenzivně věnují jednotvárně zaměřenému sportu (tenis, golf, hokej , fotbal, floorball, cyklistika.. ). Oba extrémy nejsou dobré a vznikají dysbalance a problémy s páteří. Pro vývoj a růst děti je nejlepší pohybová všestranost.
První ročník MOVEKIDS byl skvělý.Podařilo se mi děti zapálit pro pohybu, naučily se hodně dovedností a hlavně se k nám těšily a bavilo je to, což mi dávalo ohromnou motivaci a zpětnou vazbu.Jejich nejčastějším přáním bylo dostat na Vánoce gymnastické kruhy :-) a ne tablet :-).
Pro velký zajem o MOVE KIDS přidáváme k pondělnímu a středečnímu kurzu ( učí Tomáš Černohous), pro letošní rok další 2 hodiny navíc ( úterý a čtvrtek). Oba tyto kurzy povedeme společně s Kubou Zatloukalem, který je zkušený trenér, triatlonista, učitel TV a hlavně táta od 3 dětí :-).
Děti dělají to co vidí, jsou to malé opičky. Učíme děti příkladem, ukážeme jim dovednost a oni se ji snaží napodobit. Stejně učíme našeho syna Olivera, prostě vidí mámu jak cvičí jogu, mě jak pořád někde vysím, dělám stojky a jiné cviky, tak nás napodobuje a dělá to taky. Je pro něj přirozené ráno se protáhnou a udělat si psa, pověsit se v kuchyni na hrazdu a nebo na gymnastické kruhy a jen tak se houpat a mít radost z pohybu.
NOVĚ se mohou děti těšit na profesionální gymnastické pomůcky - žíněnky, bloky, klíny a slzy vhodné pro nácviky akrobacie :-)
Kurz MOVE KIDS je vhodný pro děti od 4 do 12 let.
Kurz MOVE KIDS je určen pro max 15 dětí. Klademe důraz na kvalitní výuku a individuální přístup.
Co se budou děti na kurzu MOVE KIDS učit?
Hodně se věnujeme kloubní přípravě - mobilitě a důkladně připravíme klouby pro zátěž, hodně protahujeme, děláme různé varianty dřepů, dřepy na jedné noze, základní cviky z kalisteniky - kliky, přítahy na hrazdě, výdrže na bradlech, běháme, skáčeme, posílíme jádro těla lokomočnímy cviky (napodobujeme zvířecí pohyby), učíme se základy gymnastiky, základy akrobacie - hvězdy, přemety, salta, dále pak stojky, mosty, kotouly,cvičíme na gymnastických kruzích, šplháme na laně, hrajeme pohybové hry a na konci tréninku je opičí dráha :-)
Co si vzít sebou na cvičení?
Cvičíme bosky, tak stačí jen tepláky nebo kraťasy a tričko, ručník a láhev s vodou.
Termíny kurzů na I pololetí školního roku 2018/19 - probíhá zápis
pondělí 7- 12 let 15:30 - 16:25 - 10.9. - 17.12.2018 a 7.1.- 28.1.2019 - 18 lekcí - 2700 Kč ( TOMÁŠ a KUBA) - kurz neprobíha na podzimní
úterý 7- 12 let 15:30 - 16:25 - 11.9. - 18.12. 2018 a 8.1.- 29.1.2019 18 lekcí - 18 lekcí - 2700 Kč ( KUBA a TOMÁŠ) - kurz neprobíhá na podzimní prázdniny
úterý 4- 7 let 16:45 - 17:40 - 11.9. - 18.12. 2018 a 8.1.- 29.1.2019 18 lekcí - 18 lekcí - 2700 Kč ( KUBA a TOMÁŠ) - kurz neprobíhá na podzimní prázdniny
středa 7- 12 let 15:30 - 16:25 - 12.9. - 19.12 2018 - 9.1. - 30.1. 2019 - 19 lekcí - 2850 Kč ( KUBA a TOMÁŠ)
čtvrtek 7 - 12 let 15:30 - 16:25 - 13.9. - 20.12. 2018 - 3.1. - 31.1. 2019 - 20 lekcí - 3000 Kč ( KUBA a TOMÁŠ)
čtvrtek 4- 7 let 16:45 - 17:40 - 13.9. - 20.12. 2018 - 3.1. - 31.1. 2019 - 20 lekcí - 3000 Kč ( KUBA a TOMÁŠ)
pátek 7 - 12 let 15:30 - 16:25 - 14.9. - 21.12. 2018 - 4.1. - 25.1. 2019 - 18 lekcí - 2700 Kč ( KUBA a Tereza) necvičíme na státní svátek 28.9.2018.
rezervace a přihláška na kurz - info@movegym.cz nebo 603861051
místo je závazně zarezervováno až po uhrazení kurzovného
platba kurzu hotově na recepci nebo převodem na účet 4859027001/5500 ( do zprávy uvést jméno dítěte)
Těšíme se na vás
pohybu zdar :-)
Tomáš a Kuba
